ГЛИНА. Как применять? Подробности.

Поскольку у читателей возникли вопросы о том, как правильно пользоваться глиной, решила сделать на эту тему отдельный пост

ИТАК:

Ванна с глиной

5-6 жменек глины на ванну воды примерно +38 градусов, можно ниже, если горячая ванна противопоказана - тогда делаем +37. Ложимся по самую шею и лежим 40 минут. Если тяжело - начинаем с 20 минут. Потому что при всем при том это - ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ воздействие на организм. Можно предварительно намазать лицо и волосы слоем глины - для общего эффекта. Слой берем в этом случае тоненький - как крем на лицо и как шампунь на голову и волосы. (Для волос это тоже полезно)

Мы толстые или у нас отеки? Немного информации для желающих похудеть. Часть 2. Микседема.

Я уже писала ранее, что зачастую женщины путают причины возникновения своего излишнего веса и объема, ошибочно предполагая, что все дело в еде. Вот перестанут есть, сядут на диету и сразу похудеют. Однако бывает так, что лишний вес вызван вовсе не отложением жира, а избытком воды в организме, т.е. отеками. Сложнее всего бывает в тех случаях, когда в результате сниженной функции щитовидной железы развивается т.н. микседема, или слизистый отек. Это очень серьезная проблема и поэтому я решила еще раз вернуться к ней.

Едим и худеем. L-карнитин.

Продолжим тему о похудении, начатую ранее. Многие из нас пытаются похудеть, переходя к вегетарианскому питанию. Или и вовсе становятся веганами. У кого-то получается при этом похудеть, у кого-то ничего не выходит. Почему? Прежде всего потому, что истинное вегетарианство - это серьезная наука. Нельзя просто бросить есть мясо и рыбу, ограничившись картошкой и макаронами. Таким образом вы только нарушите свой обмен веществ и начнете болеть. Чтобы быть вегетарианцем и оставаться здоровым надо правильно подбирать различные растительные компоненты, травы и специи, позволяющие компенсировать человеку те вещества, которые он обычно получает только из мяса.